Cmo dejar de preocuparse por todo Audiobook Libro.fm

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Las preocupaciones dudas y ansiedades son completamente normales De hecho un gran porcentaje de todos nosotros nos preocupamos por algo todos los das En realidad es adaptativo y beneficioso preocuparse por las cosas que podran salir mal Si simplemente viviramos la vida sin preocuparnos por absolutamente nada sera ms probable que cometiramos errores que podramos lamentar en el futuro Pero la preocupacin normal que es un trmino que podemos simplemente intercambiar por ser responsables y previsores puede volverse bastante problemtica cuando es duradera y difcil de controlar o cuando nos preocupamos por cosas que son improbables que ocurran